5a67237285f3aba0a91de0e91d4e46a4dca12280

“Till anhöriga vill jag säga att det är helt okej att fokusera på att må bra själv samtidigt som en person man tycker mycket om mår dåligt. Att söka hjälp för egen del är också helt okej, personen som är deprimerad måste inte ge sitt godkännande för det.”

— Helena Mårtensson

———

SPES, riksförbundet för suicidprevention och efterlevande stöd, är ett riksförbund för anhöriga och närstående till någon som tagit sitt liv. SPES har en jourtelefon och tillhanda håller massor av information till dig som anhörig. Här hittar du ett kort faktablad om SPES och det stöd du kan få.