Hälsa / 20 saker om att må dåligt som du bör känna till

Vad psykologer har att säga om att må dåligt

Skapad av

5adf3a9cd532b42d8ca3cfb0672b760c81d68fe8 Niklas Laninge

Format

Email och Facebook Messenger

Omfattning

5 minuter om dagen i 20 dagar

Sträck-läs

Läs i din egen takt genom att uppgradera till premium

August 18, 2014

Det här är vare sig en självhjälpsbok eller en samling fakta som kan hjälpa dig ur en depression. Den här kursen består av 20 korta texter skrivna av psykologer för dig som mår dåligt, känner någon som mår dåligt eller till dig som förstått att psykisk ohälsa finns runt omkring oss alla och måste tas på allvar.
Vissa avsnitt är längre och mer innehållsrika, andra är korta citat med sådant som psykologer brukar säga till sina patienter.
Kursen är skapat genom en sluten grupp på Facebook där över 5000 av Sveriges närmare 10 000 psykologer fått chansen att bidra. Den 15:e augusti 2014 fick gruppens medlemmar en fråga som är lika enkel som den är öppen:
Nämn en sak du tycker att alla borde känna till om depression.
Skriv in din mejladress i fältet nedan så får du 20 av svaren direkt till din inbox, ett om dagen.
---
Det finns hjälp att få till dig som mår riktigt dåligt. På Vårdguiden 1177 kan du läsa mer om självmordstankar och vart du vänder dig. Föreningen Mind erbjuder telefon- och chattstöd.

Intresserad?