D360639ce09be5a03a248d2ca77cfd6d69d80d97

Många barn blir stressade av tanken att de ska få för lite sömn under natten och att de av den anledningen inte ska klara morgondagens krav. Det är svårt att somna om man är stressad så risken är stor att barnet hamnar i en ond cirkel där stress gör det svårt att somna vilket skapar mer stress.

Känner du igen det här hos ditt barn?

Kanske kan barnet, istället för att försöka somna, läsa eller göra någon annan rofylld aktivitet tills dess att sömnen infinner sig?