89aa107905551963a2f762b48edc192843f11012

Varmt grattis! Du har nu avslutat den här Daily Bits-kursen!

Om du har tyckt om den kommer du att ha stor nytta av den större kursen Så förebygger du utmattningDet är en praktisk och konkret onlinekurs som är gjord för att du ska få resultat.

Så förebygger du utmattning är godkänd av Skatteverket och omfattas av reglerna för skattebefriad friskvård. Det innebär att du kan betala den med ditt friskvårdsbidrag. Om du är arbetsgivare kan du beställa användarlicenser till dina medarbetare.

**

Så förebygger du utmattning är gjord för att vara enkel och stressfri att använda. Därför har du tillgång till den ett helt år. 

Du behöver varken boka in någon tid i kalendern eller be om tillåtelse utan kan logga in via dator, läsplatta eller mobil och göra ett avsnitt av kursen när du själv vill, har tid och känner behov av det.


Så förebygger du utmattning innehåller följande avsnitt:

  • Förstå stress och utmattning
  • Sänk stressen snabbt
  • Få mer ork och balans
  • Sätt gränser och säg nej
  • Lös och förebygg konflikter
  • Ställ rimliga krav på dig själv
  • Mindfulness och meditation


Som en gåva för att du har gått den här prova-på-kursen får du 100 kronor rabatt när du köper Så förebygger du utmattning

Lägg bara kursen i varukorgen, gå vidare till kassan och skriv DAILY i det vita fältet där det står ”Kod”. Sedan trycker du på ”Applicera”. 

Jag önskar dig all lycka och hoppas att vi ses snart i Så förebygger du utmattning!

Med värme

Karin Isberg


Så förebygger du utmattning