Hälsa / Påminnelser, tankeställare och konkreta tips som leder dig mot en medveten och glädjerik livsstil.

Välj glädje nu

Skapad av

2e9874453be6ca81fec5d7ea86cbe023f4bce7b1 Elin Ohm

Format

Email och Facebook Messenger

Omfattning

5 minuter om dagen i 16 dagar

Sträck-läs

Läs i din egen takt genom att uppgradera till premium

March 31, 2016

Är du så glad som du skulle kunna vara? Fokuserar du på rätt saker? Letar du efter glädje på rätt ställen?

Jag har så länge jag kan minnas velat göra alla i min omgivning nöjda och glada, så mycket att det snabbt blev ett av mina största problem. Prestationsångesten och perfektionismen av att hjälpa andra stressade upp mig så mycket att jag aldrig lyckades vara glad själv.

Idag har jag blivit bättre på de där, att leva mer som jag lär. Inte nog med att det är ofantligt mycket roligare att vara glad själv så känner jag att jag senaste året nått fram till så många fler människor än jag gjort tidigare. Jag har fått mersmak, jag vill nå fram till fler, jag vill ge mer glädje till världen. 

Utan planering in i minsta detalj började jag för en tid sedan att skicka ut brev på söndagar som en påminnelse och inspiration inför varje kommande vecka. Syftet med detta var att sprida glädje till så många som möjligt och nu tar jag nästa steg och omvandlar breven till denna kurs för att nå ut till ännu fler.

Du har alltid har valet att välja glädje nu, inte efter nästa projekt i skolan eller på jobbet, inte bara när solen tittar fram eller när du har tid att börja följa de senaste hälsotrenderna. Välj glädje nu, lev nu, allt utom nuet är overkligt, det finns inte.

Jag tror att du och jag, med hjälp av en kedjereaktion, kan hjälpa tusentals människor att känna mer glädje.

Intresserad?